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滑雪比赛障碍技巧术语全解析:从基础动作到高阶花式技巧的完整指南

滑雪障碍赛中的专业术语你了解多少?

作为一名资深滑雪爱好者,我经常被新手问及障碍技巧比赛中的专业术语。今天就来分享些干货,这些可不是随便能查到的表面知识。

基础动作术语

  • Ollie:最基本的起跳动作,靠板尾弹起
  • Tail Press:板尾平衡技巧,重心后压
  • 50-50:双板平行滑过障碍物最基础的滑法

记得去年在崇礼滑雪场,看到几个新手连50-50都做不稳就想尝试进阶动作,结果摔得那叫一个惨...

中阶旋转技巧

  • Frontside 180:前转180度,面向滑行方向
  • Backside 360:背转360度,考验空间感
  • Cork:带轴旋转的进阶动作

有个小技巧分享:做旋转时一定要先转头看目标方向,身体自然会跟着转。这个诀窍是加拿大教练教我的,特别管用。

高阶花式术语

  • Rodeo:后空翻加转体,极具观赏性
  • Misty Flip:侧空翻,像名字一样优雅
  • Double Cork 1080:两次轴转加三周旋转,职业选手的标配

去年世界杯上看到瑞士选手做Double Cork 1080落地时,全场观众都站起来了。这种动作没个五六年专业训练根本做不出来,大家千万别轻易尝试!

写于2023年雪季开始前,希望能帮到准备挑战障碍赛的朋友们。记住:安全永远是第一位的!