砥砺必能换来成功？奥运冠军背后的汗水与争议。
没有多少人是天才，还是要刻苦。这是全红婵爸爸非常常说的一句话。刻苦二字，道出全红婵，也是全部中国体育健儿的成功密码。
5个武术3个满分、奥运跳水比赛历史非常高分，全红婵完美一跃的背后，是每天陆上、水上300多次的专注刻苦训练。
赛场上的每一次惊艳亮相，都凝结着无数个日夜的汗水与付出。竞技场上，从来没有轻轻松松的成功。
不要羡慕别人的成果，那是私底下砥砺而得来的。
02，、四战奥运，巩立姣每天投掷一吨重量。
巩立姣四战奥运终于圆梦的背后，是每天训练投掷200次以上，每天投掷重量超1吨的积累。不管多大年纪，无论什么项目，任何的成功都并非偶然，所有的突破都由汗水浇灌。
巩立姣四战奥运，终在巴黎夺金圆梦。这块4公斤的铁疙瘩，她每天反复投掷不少于200次，训练总重超一吨。每一克汗水，都在为梦想加码。赛场上没有偶然的胜利，只有磨出来的锋芒、苦寒中盛开的芬芳。她的金牌，是年复一年磨砺的回响。
03、，苏炳添的细节追求与马龙的认真态度。
苏炳添在东京奥运会上以9秒83的成绩刷新了男子100米亚洲纪录。每次站上跑道时，他拿着皮尺测量起跑器距离的细节已广为人知。
成功的秘诀，就在无数这样的细节中，规律的作息，简单的生活。自己不砥砺，谁也给不了你想要的生活，这都是不断超越自我、创造佳绩的保障。
乒乓球男队队长马龙，早已获得各项大赛冠军大满贯。用什么去面对年轻选手的挑战，他的答案就在日复一日的训练中：从宿舍到训练场这条路线走了多年，训练、恢复……每一个环节都认认真真。
04，、赛艇队员的血泡与老茧。
赛艇女子四人双桨项目继2008年北京奥运后再夺奥运赛艇项目金牌，赛艇男子双人双桨项目夺得中国男子赛艇第一块奥运奖牌。
项目成绩取得突破的背后，是几双血泡、老茧密布的伤痕累累的手。这些运动员用伤痕证明，如果没有躺赢的命，那就站起来砥砺奔跑。
能够站上奥运赛场，展现令人赞叹的高超技艺，离不开运动员秉持不懈的砥砺。赛场拼搏的每一分钟，都来自平时训练千百次的锤炼。
05，、吕修诚的秉持与团队支持。
在公开组男子1500米短道速滑半决赛中，黑龙江选手吕修诚与对手碰撞后摔出赛道，小腿被冰刀划伤。本应紧急送医的他，得知自己判进决赛后，毅然从救护车返回赛场，誓言哪怕站，也要站在决赛场上！
随后的5000米接力决赛，队友们特意视频连线已确诊髌骨骨折、缝了16针的吕修诚，让他以另一种方式，与兄弟并肩而战。
正如他在社交平台上所写：我们并不总是能赢，却从不肯认输，拒绝平庸。
06，、郑钦文的逆转与信念。
网球选手郑钦文在1/8决赛、1/4决赛、半决赛三场比赛中实现场场逆转，尤其是在半决赛中对阵现世界排名第一的斯瓦泰克，次盘连追4局逆转，让对手赛后痛哭不止。
相信就是力量。相信自己任何时候都能挑战自我、顽强不息，相信无论面对何种困难和挑战，都能砥砺拼搏、勇往直前。这是郑钦文的赛后感言，她做到了，并且创造了历史。
砥砺是人生的常态、实力才是你的尊严。同样的拼搏精神，不仅体如今郑钦文身上，也体如今更多的中国运动员身上。
07，、黄雨婷的自我怀疑与突破。
2023年亚锦赛的失利曾经让黄雨婷陷入自我怀疑。想要突破自己的信念，实现为国争光的梦想，让她战胜了怀疑和疲惫。
越是在低谷的时候，训练越教会我秉持的意义。砥砺有时候不一定会立刻有收获，但只要朝着正确的方向秉持砥砺，终有一天会有收获——一个更强大、更坚定的自己。黄雨婷说。
射击是一个充满变数的项目，在特定的时间，特定的场合，赢得特定的胜利，把不确定变成确定，就是把紧张、畏惧、困难踩在脚下的过程。
当我们为奥运冠军欢呼时，可曾想过：那些同样砥砺却未能站上领奖台的运动员，他们的付出是否就不值得？或许人生就是那么微妙、你的动力已经给了你非常大的前进的驱动力，这已经足够了。
（数据图片来源于网络）返回搜狐，查看更多